wika 威卡 wika压力表 威卡压力表 wika双金属温度计 威卡双金属温度计 wika压力表 wika压力变送器 wika温度计 威卡压力变送器 威卡温度计 wika 威卡 wika压力表 威卡压力表 wika双金属温度计 威卡双金属温度计 wika压力表 wika压力变送器 wika温度计 威卡压力变送器 威卡温度计 wika 威卡 wika压力表 威卡压力表 wika双金属温度计 威卡双金属温度计 wika压力表 wika压力变送器 wika温度计 威卡压力变送器 威卡温度计 wika 威卡 wika压力表 威卡压力表 wika双金属温度计 威卡双金属温度计 wika压力表 wika压力变送器 wika温度计 威卡压力变送器 威卡温度计 1966年属马人2012年运程| 天蝎座o型血| 处女座本周| 属鸡和属牛| 狮子座女生变心| 楼房风水学| 风水堪舆| 办公桌风水摆设| 广西风水| 狂风水银| 八字算命免费网| 属狗的多大| 89年属蛇人2014年运程| 处女座学习运势| 狮子座男生喜欢的女生| 波风水门图片| 睡觉朝向风水| 房屋风水禁忌| 办公室桌摆放风水| 免费测名字打分算命| 周公解梦梦见发财树| 颧骨大面相| 观音灵签97| 公司起名破解版| 夫妻星座配对| 2015生肖运程| 每月黄道吉日| 天蝎座女生的友情| 射手座女生最配星座| 狮子座几月出生| 易经风水视频| 风水图解| 家的风水| 右胳膊痣相图解| 属猴的起名| 双子座9月运势| 教你看风水| 武当山| 历代风水宝地| 怎样自己算卦| 店铺测字起名| 星座配对分数| 属鼠人的婚姻与命运-属鼠人的命运| 挂钟风水| 看风水| 如何查生辰八字| 杨姓男宝宝取名| 风水八卦图| 厨房风水| 家居摆放风水| 中华周易网| 阳高| 人工在线算命| 取名生辰八字| 风水阴宅| 生辰八字喜神| 宝宝起名打分网站| 十二星座爱情配对测试| 蛇年犯太岁的属相| 1982年属狗的人2013年运势| 白羊座性格特点| 房子装修风水| 怎样看坟墓风水| 算命的地方| 免费四柱八字排盘算命| 杨公风水培训| 73年属牛的财运| 狮子座2013年6月运势| 风水学入门讲座视频| 坟地风水图解| 2
首页 > 儿科 > 怀孕 > 孕期 > 孕期食谱 > 正文

怀孕15周的营养需求

2018-06-19      家庭医生在线
标签:全国政协 15 学风水看什么书

  营养不良带来的危害。

  一、怀孕15周营养需求

  有些食物不同程度地对孕妇和宝宝都有影响,所以在你要注意少吃。含咖啡因的饮料和食物会影响宝宝大脑、心脏、肝脏等器官的发育。辛辣食物会引起便秘,高糖食物会令你超重,诱发孕期糖尿病。一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产

  油条中含有明矾,明矾是含铝的机物,铝对宝宝智力的发育有影响,并且抑制孕妇对铁质的吸收,可能加重孕期贫血。味精的成分是谷氨酸钠,吃得过多会影响锌的吸收,会不利于宝宝神经系统的发育。

  多吃一些芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或水果,对清洁口腔有利,而且充分地咀嚼可以起到锻炼牙齿、按摩牙龈的作用。含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏、肝脏等器官的发育:辛辣食物会引起便秘:一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产,要注意少吃。

  既然怀孕15周有这这么的营养需求,那么,小编就来推荐几款食谱吧。

  二、怀孕15周的营养食谱

  1、淡菜首乌排骨汤

  原料:淡菜干、何首乌、排骨

  做法:

  1、排骨洗净,氽烫捞起冲净备用。

  2、淡菜干洗净,与何首乌、排骨加6碗清水炖煮。

  3、炖约1小时,让排骨和淡菜的鲜味完全释出,加盐调味即成。

  2、山药红枣排骨汤

  原料:山药250克、红枣6颗、排骨250克、生姜2片(身体虚弱但兼有实热症状的妈妈,就不要做这道菜了)。

  做法:

  1、山药去皮、切小块;排骨洗净、汆烫后去血水备用。

  2、锅中加清水煮滚后,放入排骨、山药煮5~10分钟。

  3、待其快煮好时,放入红枣、姜片,再稍微煮一下即可。

(责任编辑:杜丽华 )

相关推荐

文章关键词:

怀孕27周的营养需求及营养食谱

怀孕27周是你孕中期的最后一周,本周开始要逐渐为分娩做准备了。详细>>

怀孕20周日常营养需求

怀孕20周,对于宝宝的发育是十分重要的。准妈妈需要特别注意。详细>>

怀孕17周的营养需求和注意事项

怀孕17周是怀孕五个月的第一周,这个月开始胎儿的活动愈发频繁了。同时,准妈妈在日常生活中要特别注意安全。详细>>

怀孕11周的营养食谱

到了怀孕11周,你的孕早期就快要结束了。为了胎儿可以健康发育,你的日常饮食需要特别关注。详细>>

怀孕12周最容易被忽略的3种营养素

怀孕12周,孕妈妈可以补充一些维生素E,预防流产,还可以补镁,促进宝宝骨骼发育,但是千万不要乱进补哦。详细>>

育儿宝典0岁 1岁宝宝缺钙怎么办 2岁宝宝早餐食谱 2岁宝宝早教 1岁宝宝喝什么奶粉 1岁宝宝吃什么奶粉 2岁半宝宝教育 1岁宝宝身高体重 3岁儿童故事 4岁儿童营养餐 6岁儿童作息时间表 一岁半宝宝不爱吃饭 一岁宝宝的教育 一岁半宝宝拉肚子怎么办 一岁半宝宝营养餐 一岁宝宝营养餐 一岁宝宝缺钙怎么办 一岁宝宝拉稀 宝宝一岁吃什么奶粉 三岁宝宝身高 三岁幼儿教育 2岁宝宝吃什么补钙 3岁宝宝不爱吃饭怎么办 3岁小孩发烧怎么办 怎样教育3岁宝宝 3岁孩子的教育 2个月宝宝屁多 2个月婴儿奶量 2个月宝宝吃奶哭 两岁半宝宝教育 两岁宝宝早餐食谱 孕妇3个月注意事项 怀孕1个月 怀孕3个月能打胎吗 怀孕2个月的症状 3个月宝宝拉肚子 4个月宝宝不吃奶粉 4个月宝宝奶粉量 4个月宝宝拉稀 4个月宝宝 4个月宝宝辅食 怀孕4个月能打掉吗 5个月宝宝 怀孕5个月肚子有多大 5个月宝宝拉肚子 怀孕6个月引产 怀孕6个月肚子有多大 5个月宝宝拉稀 5个月的宝宝拉肚子 5个月婴儿拉肚子 3个月宝宝拉稀 怀孕5个月胎动 6个月宝宝 两个月宝宝拉稀怎么办 产后两个月如何减肥 怀孕两个月有啥症状 怀孕三个月 三个月宝宝 怀孕前三个月 孕8个月 女子怀胎8个月偷情致猝死 8个月宝宝拉稀 9个月宝宝辅食 9个月宝宝 7个月宝宝拉肚子怎么办 怀孕7个月能同房吗 7个月宝宝早教 8个月宝宝发育指标 8个月宝宝 怀孕一个月有什么症状 怀孕一个月注意事项 怀孕一个月出血 怀孕两个月胎儿图 怀孕两个月出血 10个月宝宝拉肚子怎么办 10个月宝宝教育 怀孕11个月 6个月宝宝吐奶 怀孕7个月 7个月的宝宝发育标准 9个月宝宝食谱大全 10个月宝宝发育指标 两个月宝宝拉肚子 两个月的宝宝吐奶 四个月宝宝不爱吃奶 引产四个月大的胎儿 四个月宝宝辅食制作 四个月的宝宝吃什么 四个月辅食 四个月婴儿拉肚子 怀孕四个月男胎儿图 怀孕四个月有胎动吗 四个月宝宝拉肚子怎么办 三个月宝宝发育情况 怀孕四个月 三个月的宝宝 怀孕三个月的症状 怀孕第三个月的症状 怀孕前三个月症状 孕妇前三个月要注意什么
  • 李青菊

  • 吴文迅

  • 郑骄阳

  • 孙新宇

专家答疑勃起功能障碍影响生育吗?

中山大学附属第一医院 专家在线解答网友疑惑

邓春华 主任医师

擅长:熟练掌握各种泌尿、男科疾病的诊断与处理……[详情]

麦玲玲2014年生肖鸡运程 宝宝起名大全测分数 2015年黄历生男生女 节能公司取名 错那
客厅植物摆放风水 小花仙星座 杨柳街镇 怎么看房子的风水 东庄禾村 14年12生肖运势 松树坑 1981属鸡人运程
14 6 13 6 8
熟食培训 仪表 养生 传感器 宠物 讨债 励志名言 手游游戏 名人名言 散文 离心机 育儿 空调 真空泵 空压机 超声波清洗机 纺织 建筑装饰 机械 五金 铜价 空调 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132